Bosbaden in Blommeren Bos GEANNULEERD

"Shinrin Yoku" is Japans voor bos-bad. Lekker ontspannen in het bos. In Japan is bosbaden een onderdeel van de preventieve gezondheidszorg. Wetenschappelijk Onderzoek liegt er niet om: enkele uren met volle aandacht in het bos vertoeven geeft niet alleen aangename gevoelens van rust en veiligheid, het verlaagt ook de bloeddruk, hartslag en spanning in het lichaam. In deze workshop leren we via speelse, ontspannende en verbindende oefeningen onze zintuigen optimaal te gebruiken. We spitsen onze oren, kijken met uilenogen en wandelen als een vos, om ons meer thuis te leren voelen in onze omgeving. Geleid door: Lene Van Steenwinkel