Workshop Mindful fotograferen

Mindful fotograferen, dat is vertragen en ontspannen, observeren, (her)kaderen, focussen en vastleggen. De visuele ervaring, het zien, wordt hierbij gebruikt als ankerpunt. We gaan wandelen in een prachtige natuuromgeving en starten met een ademhalingsoefening. Tijdens het fotograferen focus je op jouw omgeving en jouw onderwerp. Wat zie je door jouw lens? Hoe valt het licht op jouw onderwerp? Welke details vallen jou het meeste op? Welk gevoel krijg je hierbij? Hierdoor haal je jouw brein uit zijn normale routine en in een meer aandachtige staat. Telkens je opmerkt dat je gedachten afdwalen naar plannen, piekeren en oordelen, kom je terug naar het zien. Voor wie dit wenst is er ruimte en tijd om ervaringen te delen met de groep. Mindful fotograferen gaat om het proces, niet om het eindresultaat. Er bestaan met andere woorden geen mislukte foto's. Praktisch: Voorafgaande kennis van fotografie of mindfulness is niet nodig. Wil je graag deelnemen maar beschik je niet over een eigen smartphone of fototoestel? Vermeld dit dan zeker bij je inschrijving. De workshop is toegankelijk voor iedereen ouder dan 16 jaar. De wandeling bedraagt ongeveer 4,5 km. Begeleider: Kelly Snoeck, beeldcoach Maniola