Winterfietsen: 5 tips om warm te blijven
Op mooie, koude dagen is de lucht zo kraakhelder dat ademen op drinken lijkt. Als het niet vriest, kan je ook energie tanken op je fiets. Want: winterfietsen is het nieuwe schaatsen voor ijsvrije winters. 5 tips om warm te blijven.
- Fietsen
1. Warme kleren
Voor 150 euro koop je een gewatteerde, winddichte én ademende fietsvest. Draag daaronder thermisch ondergoed en trek een lange fietsbroek aan en je kan bij 5 graden fietsen zonder te bibberen of te zweten. Ook mouwloze bodywarmers zijn handig als extra laagje.
2. Dito schoenen
Trappen is niet stappen: op de fiets koelen je voeten af door de luchtverplaatsing. Trek dus je warmste sportschoenen aan voor je winterrit.
3. Fietshelm + buff
Elke valpartij kan een whiplash veroorzaken, waarbij je achterhoofd tegen het asfalt smakt. Je fietshelm redt dan je leven. Combineer met een buff om je hals, die je bij koud weer over je oren trekt.
4. Handschoenen
Vingerloze fietshandschoenen zijn warm genoeg als het niet vriest. Dankzij de padding rusten je handen beter op je stuur, wat je algemene zithouding verbetert.
5. Extra voeding
Een winterfietstocht verbrandt extra calorieën. Bij koud weer valt bovendien je dorstgevoel weg. Eet en drink regelmatig dus regelmatig onderweg. Het lekkerste krachtvoer, waar ook de profs verzot op zijn? Rijsttaartjes!
deel Artikel
