‘Ritmes leiden ons leven in goede banen’
We hebben de mond vol over veel en weinig tijd, maar heb je al eens nagedacht over de ritmes in je leven? Filosofe Marli Huijer deed dat wel en creëert zo haar eigen ritmes met waardevolle momenten. Een eyeopener.
Druk druk druk, iedereen heeft last van te weinig tijd. Is dat echt zo?
Marli Huijer: ‘Dat is heel gek omdat de hoeveelheid tijd dat iets kost, op allerlei manieren steeds kleiner wordt. We kunnen in een paar uur tijd naar Parijs, vroeger deed je daar een hele dag over. Vergeleken met vorige generaties én met andere landen, hebben we bovendien een pak meer vrije tijd. Het punt is dat net omdát we het kunnen, we ook zo veel willen doen. We willen én uit eten, én naar de bioscoop, én bijpraten met vrienden op dezelfde avond. Typerend voor deze tijd is dat we zo veel mogelijk belevenissen en ervaringen willen stoppen in die eindige tijdsspanne dat we hier in dit leven zijn.’
Je schreef een boek over ‘ritmes’, wat bedoel je daar precies mee?
‘In de loop van de geschiedenis heeft de mens heel veel ritmes gecreëerd om de tijd organisatorisch in te delen. Dat begon met een dag- en nachtritme, gebaseerd op licht en donker natuurlijk. En dat is ook evident: je hebt nachtrust nodig om fysiek en psychisch goed te functioneren. Maar er zijn nog veel meer ritmes: hoe we ons sociaal organiseren bijvoorbeeld. “Ik zie je rond etenstijd”, betekent dat ik je zie tussen ongeveer 18 uur en 20 uur. Zelfs stoplichten zijn gebaseerd op een ritme om de verkeersstroom vlot te laten verlopen. We hebben vaak niet in de gaten dat een grote tijdsordening in de vorm van ritmes ons dagelijkse leven in goede banen leidt. Ritmes waarover mensen in de loop van de geschiedenis hebben nagedacht en die er met een reden zijn. Ze zijn niet lukraak bepaald, het welzijn van de mens zit erachter.’
‘Wat waardevol is in je leven, kan je ritmisch organiseren’
Wat gaat er dan precies mis met die ritmes en onze tijd?
‘Wij hebben tijd erg flexibel gemaakt. Vroeger sloot de winkel op de zevende dag, nu heb je koopzondagen. Weg zondagsrust. Het is nu ook mogelijk je die dag in de drukte te begeven en dan doen we dan ook. Terwijl die rustdag er vroeger echt wel met een reden was. En dankzij het internet kan je 365 dagen per jaar, 24/7 werken. Zeker als je werk leuk is, heb je enorm veel discipline nodig om jezelf dan een stop-tijd op te leggen. Of wanneer je voelt dat je baas veel van je verlangt. Of wanneer je ambitieus bent. Het is lastig om die discipline uit jezelf te halen, terwijl vroeger gelimiteerd werken voor iedereen normaal was.’
Hoe helpen ritmes ons om meer te genieten van onze vrije tijd?
‘Ontregeling geeft pathologie, mensen worden ziek, krijgen een burn-out, hebben geen tijd meer voor elkaar, relaties breken op… Het is belangrijk dat je de dingen die je waardevol vindt, een vast ritme geeft. Zelf heb ik een goede vriendin met wie ik maandelijks op zondagochtend naar een concert ga. Nadien praten we bij. Nooit gedoe met afspreken via mails of sms, het ligt gewoon vast, in een goed ritme. Werkende koppels met kinderen zouden dat ook kunnen doen, een vaste keer per week tijd maken voor elkaar. Je moet beginnen bij de dingen die je leven de moeite waard maken en als bijvoorbeeld fietsen iets is waar je van oplaadt of opbloeit, zorg dan dat je dat ritmisch organiseert. Elke vrijdag met de vrienden, bijvoorbeeld. Of tweemaandelijks een sauna met je partner, ik zeg maar wat. Het is een beetje zoals een muziekstuk: je maakt van verschillende delen van je leven een aangename compositie, elk met hun eigen ritme. Zeker ook in je vrije tijd, anders schiet die er binnen de kortste keren helemaal bij in.’
deel Artikel
